Nos disciplines par âge

L’athlé, c’est quoi ?

« Courir, Sauter, Lancer et Marcher », l’athlétisme est un sport multiple, incluant toutes les disciplines et qui correspond à tous les âges !

Retrouvez les Entraîneurs par Catégorie, en cliquant ici.

Baby Athlé dès 4 ans :

Babies

« Découverte de l’Athlétisme sous forme de jeux éducatifs et ludiques et développer une motricité aisée. »

Ecole athlétisme : de 6 à 9 ans

Eveils Ecole d'athlétisme

« S’amuser à l’Athlétisme : Construire une motricité organisée« .

Poussins : 9 à 11 ans

Poussins

« Jouer à l’Athlétisme avec des règles : Affiner les qualités motrices et coordinations. Installer une motricité athlétique. »

Benjamins et Minimes : 12 à 15 ans

Le jeune athlète va recevoir une formation complète lui permettant d’acquérir les fondamentaux des différentes disciplines de l’athlétisme. Elle va lui permettre d’orienter progressivement et à son rythme sa pratique et de choisir une famille d’épreuves (marche, courses, sauts, lancers, épreuves combinées) en fonction de ses capacités et de ses inspirations.

BE /MI

Apprentissage du Saut en Longueur avec Technique et Règles !

Cadets à Masters : 16 ans à +60ans

Cadets à Masters : Disciplines spécifiques Athlétisme : Courses (sprint, haies…) / Sauts (hauteur…) / Lancers (javelot…) / Epreuves Combinées …

Section adulte

Exemple Course : Demi-Fond et Fond (800 à 10000m) sur Piste + Steeple, Sprint court (50 à 400m), Sprint Haies, Course Nature et Trail toutes distances …

Running Célia Merle

S’améliorer en Course à pied: Fractionné court et long / Fartlek / Renforcement Musculaire / Test VMA / Préparation Physique Athlétique / Technique Course à pied …

Flammes Active Forme / Santé

Forme / Santé : Reprendre une activité physique / Conseils / Santé par le sport