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Les Foulées Vichyssoises

10 kms et semi-marathon – Label régional

44 Flammes se sont lancées sur les Foulées Vichyssoises dimanche 24 mars dernier, dans une ambiance décontractée et sympathique.

Deux distances étaient proposées sur de splendides et rapides parcours, le semi-marathon ou les 10kms.

De nombreuses Flammes, sont reparties enchantées d’avoir battu leur record personnel.

Leurs résultats sont le fruit d’entraînements techniques sur les deux distances.

 

 

ZOOM SUR LES RESULTATS :

 

Semi marathon : 14 Féminimes :

Romane Le Gallèze-1h39 (4ème ES/R5), Héloïse Lebourg 1h42 (9ème  M1/D4), Pauline Berthelin1 h43 (10ème/MO/D1), Delphine Escuit 1h49’(15ème M1/D3), Marie-Pierre Delpeux 1h49 (16ème M1/D3), Virginie Formica 1h50 (19ème M1/D3), Carole Laisné 1h51(13ème M3/D4), Wissam Bouzailoul 1h52 (31ème SE/D4), Isabelle Lenegre 1h52 (8èmeM4/D4),  Aude Galvaing 1h53 (26ème  M1/D4), Marie-Charlotte Boucaud 1h54 (27ème M1/D4), Marzena Kopinslinka 1h55 (23ème M2/D5), Marie Le Duc 1h57 (54ème SE/D5) et Estelle Gajeswki (2h08/D7-préparation semi de Paris).

 

Semi-marathon : 10 Hommes

Iswar Guiry 1h25 (13ème MO/R6)

Jean-Denis Hidrot 1h37 (29ème M3/D4)

Maxime Brandely 1h37’(94ème SE/D4),

Julien Brochet 1h40’ (69ème MO/D4)

Fabrice Martinez 1h44 (76ème M2/D5)

Bruno Poupard 1h44 (77ème M2/D5)

Hervé Gallé 1h52 (92ème M2/D7)

Nicolas Varache 1h56 (102ème M1/D8)

Laurent Moulhaud 1h56’ (74ème M3/D8)

Philippe Le Duc 2h06’ (3ème M7/D8)

 

10 km : 13 féminimes

Chiara Robin 48’05 (3ème ES/D1),  Juliette Marillier 51’01 (6ème ES/D4), Christelle Chaplais-Chouvier 53’17 (7ème M3/D5), Mylène Bony Roche 55’11 (90ème SE/D6)), Pauline Redon 55’17 (93ème SE/D6), Delphine Morvan 56’01 (13ème  M1/D6), Isabelle Villate  56’53 (15ème   M3/D7), Amélie Charbonnel  57’56 (20ème   M1/D7), Céline Allary  1h01 (42ème M1/D8), Sophie Dauvegheant 1h03 (3ème M6/D8), Caroline Batut 1h15 (55ème M2/D8), Sylvie Gayraud 1h15 (7ème M4/D8) et Christine Cluzel 1h15’ (21ème M6/D8).

 

10 km : 1 cadet et 6 master Hommes

Fabien Caux 38’37’’ (39ème SE/R6)

Yann Chaylard 40’50’’(12ème M3/D3)

Clément Belsens 44’20 (86ème SE/D5)

Lucas Gayraud 54’47 (20ème CAD/D8)

François Gayraud 1h06 (72ème M3/D8)

Pierre Begon 1h02’ (185ème SE/D8)

Francis Cluzel 1h15 (M6/D8)

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INFOS : Saison 2023-2024

ATTENTION : Saisie des licences

A partir du 1er septembre, la FFAthlétisme a annoncé la digitalisation du formulaire de renouvellement ou d’adhésion. ainsi que celui de « Prévention Santé.

  • Pour les majeurs,  ce dernier formulaire doit être obligatoirement validé pour toute prise de licence.

Prendre uniquement une licence Running, dans un premier temps. La licence compétition concerne uniquement pour les courses de championnats ou meeting sur piste.

  • Pour les mineurs, le questionnaire de santé ou un nouveau certificat médical restent inchangés.

==) Pour valider le formulaire Prévention Santé, connectez-vous 

=) athle.fr (site de la FFA) =) mes accès =)  compte licencié ou créer son compte.

  • Vous devez obligatoirement accepter l’assurance FFA.

Votre  responsabilité civile prendra le relais pour tout autre incident

  • Tout document remplis en ligne doit être systématiquement remis à la présidente avec toutes les pièces demandées.

Vous remerciant par avance de votre coopération administrative, le Bureau des Flammes vous souhaite une très bonne saison sportive.

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Challenge de Cross-Country 2022-2023

Challenge de Cross-Country du Puy-De-Dôme 2022-2023

Chers Athlètes,

La saison des Cross-Country approche à grand pas !

Les Flammes sont inscrites en tant que participantes au Challenge de Cross du Puy-De-Dôme (cotisation payante, aucune charge pour l’athlète).

Nous sollicitons les athlètes à partir de l’année de naissance 2016 à faire au moins 1 cross sur les 7 cross. Les cross proposés sont adaptés dès les éveils (2016) jusqu’aux masters (adultes). Les babies ne sont pas concernés.
Nous souhaitons que les plus petits encouragent les plus grand et vice-versa, Avoir un Esprit Club !! =)

Pour être classé(e) au Challenge, il faut obligatoirement avoir participé à 4 cross sur les 7.

Pour le groupe « U14 Demi-fond », il faut courir 4 cross au minimum.

Modalités d’inscriptions :

  • Confirmer l’inscription pour chaque cross au plus tard le jeudi midi précédent le cross par MAIL UNIQUEMENT !
  • Dossard créé valable sur tous les cross (même numéro), à retirer au Point de rassemblement du club
  • Avoir toujours la tenue du club, vêtements de rechange !
  • Maillot de compétition exigé et à rendre après le cross

Sur l’Agenda, sur le site internet, nous indiquerons uniquement le départ des courses donc être présent(e) au minimum 30mn avant le départ.

Nous souhaiterions mettre des Barnums sur les lieux des cross, au moins 1 heure avant le départ de la 1ère course, pour cela il nous faut une équipe de 4 personnes. Possibilité de mettre en place un roulement pour accueil des athlètes, dossards, maillots.

CALENDRIER : 

Vendredi 11 Novembre : Beaumont

Dimanche 27 Novembre : Ceyrat A partir des BENJAMINS UNIQUEMENT

Dimanche 4 Décembre : Issoire

Dimanche 18 Décembre : Pérignat les Sarlièves

Dimanche 8 Janvier : Riom (Chpt Dép°)

Dimanche 22 Janvier : St-Georges-de-Mons

Dimanche 5 Février : Thiers

plus d’infos

 

Comptons sur votre présence pour représenter le club.

 

Le Comité Directeur

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Vacances d’Automne : Programme

Du 21 octobre au 07 novembre

Séances maintenues Uniquement : Section Runner Adulte

Mercredi 26 Octobre : 10h – 11h30 : Entraînement Marche active dès les U10 (éveils)

Mercredi 02 Novembre : 10h – 11h30 : Entraînement Marche active dès les U10 (éveils)

Ce programme peut évoluer au fil des jours, plus d’infos directement sur le groupe Flamme’Info sur Signal, pas encore rejoint ? Procédure

Merci pour votre compréhension

Le bureau

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Informations Adhésion Saison 2022-2023

MAJ 4 du 16/09/2022

  • Nous avons apporté des modifications pour le planning des entraînements (pris son effet le 12/09) suite au forum des ass.
  • A partir de fin septembre, toutes les catégories auront leur boîtes messagerie sms avec « Signal » afin de tout savoir (séances, compètes, events…), rejoignez la boîte interne du club Messagerie Flamme’Info en cliquant ICI
  • Je vous expliquerais aussi la procédure pour récupérer sa carte licence 2022-2023, si vous avez déjà reçu un mail de e-licence@athle.fr : validez les chartes et conditions ass puis suivez les instructions.
  • A chaque séance avoir : tenue club, bouteille d’eau, corde à sauter, sac avec affaires de rechange, veste de pluie rouge.

MAJ 3 du 02/09/2022

Les licenciés 2021-2022, s’ils n’ont pas renouvelé leurs licences 2022-2023 : pas de séances d’entraînement. Nous déposer votre dossier complet ce soir (02/09) avant 18h30 dans les b.a.l. du Colombier. (Voir Maj précédente).

Le planning définitif pour cette nouvelle saison des entraînements sera modifié le 12/09/22.

MAJ 2  du 23/08/22

« Adhérents saison 2021-2022 » Renouvellement :

Attention : Nouvelle Circulaire Administrative FFA 2022-2023 : « Le club ne laissera pas participer les athlètes dont la licence n’a pas été renouvelée même aux séances d’entraînements. »

Merci de transmettre votre dossier complet avant le 29 Août (conf. para suivant).

MAJ 1

La nouvelle saison va débuter, nous vous apportons des informations supplémentaires :

  • « Pour les adhérents de la saison 2021-2022 » Renouvellement : 

Départ du 100m (pour ceux qui n’ont pas donné leurs dossiers) : 

Courez le plus vite possible pour déposer votre dossier de renouvellement d’adhésion pour la saison 2022-2023 avant le Lundi 29 Août. Après cette date, l’adhérent pourra suivre la séance d’entraînement si le dossier complet (sauf attestation assurance RC) a été transmis. Avant toutes les séances, nous vérifierons le dossier. Plus d’infos

  • Nouveaux licenciés : Merci de déposer (ou d’envoyer) le dossier d’inscription complet (pas de séance si dossier non complet) avant le vendredi 30 septembre 2022 – inscription possible en cours d’année, 2 séances découvertes avec décharge. Plus d’infos

Permanences Inscriptions :

  • Mercredi 24 Août de 10h à 12h au Pôle Athlé
  • Vendredi 26 Août de 18h à 19h30 au Pôle Athlé
  • Samedi 27 Août de 10h à 12h au Pôle Athlé
  • Samedi 03 Septembre de 10h à 12h vers conciergerie (pour les nouveaux)

DATES Reprise par Catégorie : 

  • Mardi 16 Août : Section Running Adulte
  • Lundi 29 Août : U18 à U23 (Cadet à Espoir)
  • Mercredi 31 Août : Ecole d’athlé (Eveil à Minime)
  • Mercredi 14 Septembre : Section Baby Athlé
  • Horaires entraînement définitifs : Planning prendra effet dès le lundi 12 Septembre (suite au forum du samedi 10 septembre et en fonction des effectifs par catégorie).

Attention des listes d’attente sont déjà mises en place, nombre limité par groupe par catégorie.

Dans l’attente de votre inscription, Les Flammes vous remercie de votre confiance.

Le Comité Directeur.