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Gardez la forme durant ce reconfinement en découvrant une séance de renforcement musculaire spécifique Cardio athlé avec Mathieu (entraîneur au club) sur Instagram en story dès 18h les lundis (équilibre, proprioception) et vendredis (renforcement musculaire).
Séance accessible dès 16 ans (cadets).

Alors :
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Bonne séance à tous, restons optimistes !

L’équipe Comm

Chez Les Flammes : on maintient le rythme sportif

on prend soin de vous

En cette période difficile tant pour les athlètes que pour les entraîneurs, officiels, dirigeants et l’ensemble de nos bénévoles et une pensée aux parents des licenciés, nous sommes à vos côtés.

Faisons tout ensemble preuve de sagesse tout en respectant les consignes gouvernementales.

Gardez un rythme en faisant vos séances uniquement chez vous, respectez les mesures de reconfinement suite aux annonces du 28 octobre 2020.

Pour supporter le reconfinement,  pensez à vos séances dans la forêt du Colombier. C’est pour cela que nous vous lançons des petits challenges sportifs par catégorie pour garder un moment sportif dans votre semaine ! Bon défis à tout le monde ! 😉

De plus, retrouvez des vidéos sur notre page Facebook et des séances exercices sur Instagram.

Vous pouvez nous contacter, en cas d’urgence, à l’adresse mail suivante : lfachamalieres@gmail.com

Dans ce contexte tout particulier, nous vous remercions par avance des délais de traitement qui pourront être allongés.
Restez connecté sur notre site, page fb pour des articles inédits et sur Insta pour des clichés !

Objectif des Flammes : se retrouver au stade et à très vite sur nos chemins du Colombier !

Sportivement
Elda, présidente des Flammes